こんにちは! ランニングコーチの後藤です! 前回の続き、炎症の対処法を紹介します。 原因を知るだけではもちろん ケガは治りません。 治すには対処法を学ぶことが不可欠です。 対処法を知れば、痛みがぶり返したときも 同じ対処法で治すことができ 以前よ…
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